こんにちは。

心理カウンセラーの桜田由美子です。

「心の元気を取り戻そう」をテーマに、カウンセリング活動をしています。

「ゆありあ」は、ゆったり・あかるく・リラックス・あんしんの頭文字をとった言葉。

これを合言葉に、心元気に生活しています。

皆さんは、心の健康に気をつけていますか？

心理カウンセリングでは、あなたの悩みや不安を聴いていきます。

字が表す通り、耳と心で聴きます。

悩みや不安は、はっきりとしたものもあれば、言葉に出来ない漠然としたものもあります。

誰かに悩みを相談し、そのときはすっきりしても、何日か経つとまた同じように悩んでしまう。

いつまで経っても、心のもやもやが晴れない。

いつも同じような考えや気持ちにとらわれて、どうしたら良いのかわからない。

心理カウンセリングは、いま抱えている悩みをどうしたらいいのか一緒に考えていくだけではなく、

これから先の人生で、同じような悩みを抱えても、自分で心をコントロールできるようにしていく

ことも考えています。

本当にそんなことできるのかな？

悩みや不安を抱えていると、そのように感じるかもしれません。

でも、誰にでもその力はあります。

その力に気付くお手伝いをさせていただけると嬉しいです。

あなたが前に進むのを踏みとどまらせているものが、どこからきているのか、お話をしていくことで

一緒に気付いていきましょう。

あなたを悩ませている何かを一緒に探してみませんか？

そして、いまの状態から一歩前へ踏み出してみませんか？

あなたが充分と思うまで寄り添いますので安心してください。

相談内容の例

◊親・夫（妻）・彼（彼女）との関係がうまくいきません。

◊自分が何をしたいのかわかりません。

◊自分を好きになれません。どうしたらいいですか？

◊職場になじめません。

◊昔の心の傷やトラウマが癒されません。

◊子供が不登校です。いじめにあっています。

◊漠然と不安です。

◊戸締りを何度も確認しなければ、出かけられません。

人間関係、自分自身のこと、どんなことでも大丈夫です。

☆いただいた個人情報、および、お話いただいた内容は、外へ漏れることは

　一切ありませんので、ご安心ください。